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In unserem neuen Kochbuch „Karma Food Currys“ nehmen wir euch mit auf eine kulinarische Reise durch ganz Indien.
Unsere Lieblingsrezepte (natürlich wieder vegan & vegetarisch) aus allen Himmelsrichtungen Indiens zeigen, dass gutes Essen einfach die schönste aller Gesten ist. Und so vielfältig wie Land, Leute und Kultur.
In unserem Kochbuch findest du Rezepte mit unseren Masala Mischungen. Leg gleich los mit unserem Masala Mix Set aus Papa Masala, Mama Masala und Chai Masala!
Kennt ihr schon unser erstes Kochbuch? In “Karma Food” findet ihr jede Menge Wissen zur Lehre des Ayurveda und bunten Rezepten. Ganz einfach, indisch, für viel Gute Laune.
Wir freuen uns sehr über eure Kochfotos und Kreationen, also teilt sie gern mit uns auf Instagram und verlinkt uns! Welches ist euer liebstes Rezept? Wir freuen uns über eure Bewertung für eine Extraportion Good Karma <3
In Indien wird es auch Schwarzes Gold genannt, try yourself!
ZUTATEN
So geht's
Linsen und Kidneybohnen für ca. 4–6 Stunden in Wasser einlegen. Gründlich abwaschen und für ca. 20–25 Minuten auf mittlerer Hitze kochen. Sobald sie durch
sind, die Hitze abschalten, Linsen und Bohnen in einem Sieb abtropfen lassen.
Während die Linsen und Bohnen kochen, für die Gewürzpaste Zwiebeln in Scheiben schneiden, Ingwer und Knoblauch würfeln.
In einem Topf Ghee oder Öl erhitzen und darin die Koriandersamen, Kreuzkümmelsamen und Lorbeerblätter anbraten.
Gleich danach die Ingwer- und Knoblauchwürfel hineingeben. Diese goldbraun anbraten, danach die Zwiebeln hinzufügen und glasig braten. Sobald die Zwiebeln glasig sind, die Tomaten dazugeben und mit 2–3 EL Wasser ablöschen.
Die restlichen Gewürze hinzufügen und die Mischung für ca. 5 Minuten kochen lassen Linsen und Bohnen zu der Gewürzmischung geben und auf mittlerer Hitze für ca. 20– 25 Minuten köcheln lassen. Währenddessen immer wieder umrühren und kurz vor dem Servieren die Butter dazugeben.
Mehr Rezepte? Schau auf unseren Blog oder hol dir kostenlos unsere Karma e-Book Kochbücher!
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