Mindful Saturday Circle (Online)


Mindful Saturday Circle (Online)

 Mindful Saturday Circle #1

Gerade in Zeiten wie diesen heißt es ‘Open your Circle’ und deshalb veranstalten wir gemeinsam mit her collective und Lisa Mueller unseren ersten Online Mindful Saturday Circle.

Wir entfliehen für einen Vormittag lang unserer daily (Lockdown)Routine und verbinden uns (literally via Zoom) für ein paar Stunden voller ‘Zen Moves, Spiritual Circles, Good Vibes & Yummy Food’.

Ein besonderer Tag an dem wir all das vereinen was uns (wieder mit uns selbst) verbindet: Morning Ritual Matcha Ceremony, Yoga Nidra & Ayurvedic Healthfood.

10:00-11:00 Connect & Self-Reflect ~ Matcha Ceremony ~ Lisa Mueller

Wie man sich sein eigenes Matcha Ritual zu Hause kreieren kann – woher Matcha stammt, welche Traditionen es gibt und worauf man bei der Zubereitung achten sollte.

11:30-12:30 Focus, Rest & Be Moved ~ Easy Flow & Yoga Nidra ~ her collective

Zuerst gibt’s einen sanften Flow & dann folgt eine tiefenentspannende Yoga Nidra Session, auch als sogenannter „Schlaf des Yogis“ bekannt. Genau was man gerade braucht!
13:00-14:00 Taste & Experiment ~ Ayurvedic Live Cooking Session ~ Karma Food

Nach den Selfcare Ritualen Matcha Ceremony & Yoga Nidra wird gemeinsam gekocht – Ayurvdisches Kitchari, das Körper und Seele guttut. Die Einkaufsliste wird vorab verraten und dann gibt es eine Live Cooking Session via Zoom.

Mindful Saturday Circle #1
Date: 05. Dezember 2020
Time: 10:00 bis 14:00 Uhr
Wo: @home (Online Workshops)
Tickets: 45 Euro (für alle Workshops) | 19 Euro pro Workshop Session

Hier könnt ihr euch euer Online Ticket sichern. Wir freuen uns riesig auf euch!

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