Ayurveda Hack #2


Ayurveda Hack #2

 

Wir lieben ihn ja in allen Varianten: Homemade Chai schmeckt nicht nur großartig, sondern ist gerade in der kalten Jahreszeit ein richtiger Booster für dein Immunsystem.
Frischer Bio Kurkuma (wahrlicher Immunboost Superhero)
Nelken & Sternanis 
Kardamom
Schwarzer Pfeffer
1 EL Fenchelsamen
Zimtstange Vanille oder Vanillezucker
500ml Wasser oder wenn ihr wollt auch super lecker mit Pflanzenmilch als vegane Variante oder Bio Vollmilch & Honig
Kardamom, Pfeffer, Fenchel kommen ab in den Mörser und dann alle Zutaten zusammen aufkochen. Am besten zudecken und ein paar Minuten kochen lassen und noch kurz ziehen lassen. Die Gewürze abseihen und mit Pflanzenmilch/Milch oder Honig verfeinern. Enjoy!

 

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